あけおめ

あけましておめでとうございます。

久しぶりの書き込みになっちゃいました。

前回のクッキーの続きですが・・・・



3kg痩せちゃいました。

結構よかったんで続けようと思いますが

お正月はそうはいかない。

酒を飲みあげて、おいしいものを食べて、

結果・・・・

今の所、体重キープです。


クッキーに戻りますが、

説明書みたいなのを読むと

夜ご飯をこれで済ましなさいと書いてありましたが

酒飲みの私には、

ビールを飲みながら、おつまみにクッキーじゃ悪酔いしてしまうので

無理(酒をやめればいいのですがそれも無理)


というわけで、

お昼にクッキーとサラダで済ませてみました。

一週間半で3s。

立派な成果じゃないでしょうか?

今月いっぱいは続けてみます。

また書き込みます。

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